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ゲーム感覚のダイエット

先日我が家の体重計の電池が切れました。

hearthmeter.jpg

元々、しゃぽ~が2年前に配属していたモデルルーム展示品を頂いたもの。

軍資金は当然のことながら”0円”だけど、それまで使っていたタニタの旧型

灰色のプラスチック製よりもスタイリッシュだったので、見た目に良く、

当時流行しだしていた乗るだけのダイエット法に乗っかって

体重計測が毎朝の日課になっていました。
(ただ乗るだけで増えたからどうのとかいう対策は一切なしw)


ただこの体重計・・・

1.前日分しか計測を記憶出来ない

2.電池が今時コイン型(消耗が早い)

・・・というデメリットがありました。


それでもとりあえずは

体重・体脂肪・筋肉量・骨量・体水分量 が計測できたので

かれこれ3年選手となってきた加圧トレーニングの成果として

筋肉量が計測できるのが楽しかったりしていたのですが、

新居に越してから、しゃぽ~も日課で計測するようになり、

2倍の電池消耗が嵩んだため、3ヶ月で電池切れという

反エコな事態となったところで、量販店のヘルスメーターコーナーで

「一番大事なのは内臓脂肪の計測」ということを聞き、

この際、買い換えることにしました。



いつも通り、価格.comの情報を洗っていると、

50g単位から計れる精密な体組成系というのが人気だと知り、

これは未来への投資!と大奮発w

最安値店だったAmazonで買うことにしました。

11jl280004.jpg

▲この体重計、50g単位で計測出来、SDカードで計った記録がつけられ、

PCでグラフなども付けられるのが売り。


本当はレディースデイなる女性のダイエット好適期間のお知らせ機能は

不要だったので、同じ機能装備ならコチラで十分だったのですが、

見た目的にこっちがフラットで個人的にタイプだったので、

モチベーション重視でコレに決めましたw




Amazonのレビューに寄ると、この体組成系を買った要因に

この本が大きく関わっていることを発見!▼

sinanaizodiet.jpg

レビュー数に圧倒され、なんだか興味が沸々沸いてきたので、

この本も中古で購入してみたところ、私はもちろんのこと、

しゃぽ~が珍しく感心を示して大乗り気。


毎朝、毎晩の体重を測定するレコーディングダイエット。


折角買ったヘルスメーターのSDカード機能は我が家の古いPCの

カードリーダーの不具合で、どういうわけか二度目から認証不能に

なったのですが、これが逆に良かった。


毎朝、毎晩の数値を把握するのが醍醐味のこのダイエット法にしては

いちいちPCを立ち上げるわけにいかず、仮にメモるのも面倒。


もしかして、アプリでこういうのあるかも!?と探したら、

hakarudake.jpg

在りました!

丁度、今月の19日にアンドロイド用にもNHKためしてがってんから

ちゃ~んと提供開始されたようです。


スマフォ狂のしゃぽ~にとって、これは益々願ったり叶ったり。

毎朝、毎晩、せっせと記録するのが楽しくなり、二人でいい趣味が出来ましたw

まだアプリへ記録し出して1週間足らずなので、効果のほどは薄いですが

まずは続けることが大事♪・・・ということで、気楽に日課にしています。 txt_30_thanks.gif ご拝読ありがとうございました。m(_ _)m
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